Пожалуйста, ставьте активную гиперссылку на сайт eco-ref.ru если Вы копируете эти материалы!
Во избежание недоразумений ознакомьтесь с правилами копирования материалов с сайта www.eco-ref.ru
ВИТАМИН Н1 ПАБК (ПАРА-АМИНОБЕНЗОЙНАЯ
КИСЛОТА)
Основные источники:
Пивные дрожжи, внутренние органы, коричневый рис,
отруби, цельные зерна, завязь пшеницы, черная
патока.
Главные функции
Действует как антиоксидант. Обладает
солнцезащитными свойствами и часто используется
в мазях против солнечных ожогов.
Результат дефицита.
Может вызвать чрезмерную усталость,
возбудимость, депрессию, морщины, экзему, артрит,
бурсит, анемию. При недостатке возникают
нарушения пигментообразования, задержка роста,
расстройства гормональной деятельности.
Полезные свойства:
Защищает от солнечных ожогов. Защищает легкие от
вредного действия озона (озон содержится в смоге
и табачном дыме).
Дозировка и уровень токсичности:
RDA не установлена. Обычная доза — от 30 до 100 мг
ежедневно.
Примечания:
ПАБК может вызвать аллергическую реакцию у
некоторых людей, пользующихся солнцезащитными
лосьонами, содержащими ПАБК. При приеме внутрь
иногда может вызывать тошноту и понос. ПАБК
разрушается в организме антибиотиками и
алкоголем.
Признаки дефицита ПАБК
Морщины на коже. Запоры. Раздражительность.
Крайнее утомление. Белые пятна на коже; витилиго.
Депрессия. Слабое половое влечение.
Список всех рефератов и
справочных материалов по цитологии, гистологии, анатомии, физиологии и медицине:
